Smoothie de Manga com Maracujá: Equilíbrio Perfeito
Ingredientes
1x
Modo de Preparo
1
Bata a polpa de maracujá rapidamente no pulsar e passe pela peneira para obter o suco puro.
2
No liquidificador, coloque a manga congelada, o iogurte e o suco de maracujá.
3
Bata até obter um creme espesso e homogêneo.
4
Se estiver muito grosso, adicione um pouco de água mineral.
5
Sirva imediatamente com sementes de maracujá por cima para decorar.
Informações Nutricionais
Calorias (porção)
--- kcal
Base da Dieta
2.000 kcal
* Valores aproximados baseados em ingredientes padrão.
Dica do Chef
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Avaliações (1)
5 ★
Administrador
★★★★★
muito bom
23/02/2026