Smoothie de Banana com Mel e Aveia: O Pré-Treino Perfeito
Ingredientes
1x
Modo de Preparo
1
Corte as bananas congeladas em rodelas.
2
No liquidificador, coloque o leite e o mel primeiro.
3
Adicione a aveia e a canela.
4
Bata em velocidade alta por 2 minutos até que a mistura fique sem pedaços de gelo.
5
Sirva imediatamente em um copo de vidro.
Informações Nutricionais
Calorias (porção)
--- kcal
Base da Dieta
2.000 kcal
* Valores aproximados baseados em ingredientes padrão.
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