Overnight Oats: Como preparar seu café da manhã na noite anterior
Ingredientes
1x
Modo de Preparo
1
Em um pote de vidro com tampa, misture a aveia, o leite e o mel.
2
Adicione o iogurte grego por cima (ele trará mais cremosidade).
3
Feche bem o pote e agite levemente ou misture com uma colher.
4
Leve à geladeira por no mínimo 6 horas (ou durante toda a noite).
5
Pela manhã, abra o pote, adicione as frutas e nozes frescas por cima e coma gelado.
Informações Nutricionais
Calorias (porção)
--- kcal
Base da Dieta
2.000 kcal
* Valores aproximados baseados em ingredientes padrão.
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