Grão-de-Bico Crocante: O snack proteico para beliscar
Ingredientes
1x
Modo de Preparo
1
Lave o grão-de-bico e seque-o muito bem com um pano de prato (essencial para ficar crocante).
2
Em um bowl, misture os grãos com azeite e todos os temperos.
3
Leve à Air Fryer a 180°C por 20 a 25 minutos.
4
Sacuda o cesto a cada 5 minutos para garantir que sequem por igual.
Informações Nutricionais
Calorias (porção)
--- kcal
Base da Dieta
2.000 kcal
* Valores aproximados baseados em ingredientes padrão.
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Avaliações (1)
5 ★
Visitante
★★★★★
adorei essa receita
26/02/2026